EUROPA
PRESS
25
septiembre 2012
Mantener unos hábitos de vida saludables
puede disminuir hasta 14 años la edad biológica
No
fumar, realizar actividad física, beber alcohol de forma moderada y tomar cinco
raciones de fruta y verdura al día disminuye la edad biológica 14 años respecto
a la edad cronológica, según un estudio realizado por
El estudio, realizado a más de 20.000 personas, demostró que las personas que no fuman, practican actividad física de forma habitual, beben alcohol de forma moderada y añaden a su dieta cinco raciones de fruta y verdura al día, reducen hasta cuatro veces el riesgo de morir prematuramente. Este mismo estudio analizó la diferencia entre la edad cronológica, entendida como los años de vida, y la edad biológica, analizada según el estado de salud del individuo.
"Estos resultados tan
reveladores son una muestra más de la necesidad de educar a la población y
especialmente a los niños, ya que según
Este encuentro se enmarca dentro
de los actos que esta realizando
"Educar a los niños debe ser
un esfuerzo de todos, de
A su juicio, "el estilo de vida que seguimos desde la infancia influye en nuestra salud mucho más que nuestra predisposición genética. Por esta razón es tan importante que desde bien pequeños aprendamos a seguir una dieta saludable y a practicar actividad física a diario".
Semana del corazón
Este año, el recinto cardiosaludable situado en Plaza de España de Madrid desde este martes y hasta el próximo domingo, ofrece una novedad: talleres de cocina infantil (cada mañana entre las 10:00 horas y las 11:30 horas), y charlas sobre nutrición (cada tarde entre las 17:00 horas y las 18:00 horas). Estas actividades estarán dirigidas por los "Running chef" y otros restauradores:
Los chefs
Juan Pablo Felipe (el Chaflán), Oscar Velasco (Santceloni),
Paco Roncero (Terraza del Casino), Alfonso Castellano, (Estado Puro), Pedro Larumbe y David Robledo han realizado esta mañana el primer
taller de cocina saludable de